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REDONDO TRADICIONAL
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El zafu redondo con pliegues laterales es el zafu tradicional japonés.
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Es un zafu muy versátil, que se adapta a todo tipo de necesidades. Se puede usar de diferentes formas, sentándose al modo tradicional con las piernas cruzadas o colocándolo entre las piernas en modo vertical para sentarse al estilo japonés “seiza” de rodillas al suelo.
REDONDO CILÍNDRICO
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El zafu redondo con laterales lisos, es un cojín con líneas más rectas y con un diseño más sencillo.
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Es un zafu muy versátil, que se adapta a todo tipo de necesidades. Se puede usar de diferentes formas, sentándose al modo tradicional con las piernas cruzadas o colocándolo entre las piernas en modo vertical para sentarse al estilo japonés “seiza” de rodillas al suelo.
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Los laterales lisos y rectos hacen que el relleno quede más contenido y guarde más la forma de pastilla cilíndrica, esto hace que este cojín pueda dar la sensación de un poquito más altura que el zafu clásico redondo de pliegues laterales, Por nuestra experiencia hemos podido comprobar que las personas que no tienen demasiada flexibilidad en las caderas y que sentadas con las piernas cruzadas no pueden bajar bien las rodillas al suelo, suelen decantarse por este tipo de zafu.
ALTURA EXTRA (aprox. 20cm)
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Este zafu con altura extra, está pensado para personas con dificultades posturales, problemas de espalda, flexibilidad reducida en caderas, piernas, etc.
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Para conseguir una postura cómoda, sería conveniente que las rodillas nos quedasen algo más bajas que las caderas, así podríamos conseguir permanecer más tiempo sentados, por eso si tenemos muy poca flexibilidad en las caderas este tipo de cojín nos permitirá sentarnos con más altura y suavizar el problema.
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Ten en cuenta que este tipo de zafu es ideal y está diseñado para personas con flexibilidad reducida y que necesitan sentarse cómodamente con las piernas cruzadas. Has de saber que debido a su altura no debes pretender adoptar una postura ortodoxa o experimentada (formando tres puntos de apoyo con los glúteos al cojín y las dos rodillas tocando el suelo) si intentas hacer esto, te basculará demasiado la pelvis forzando una lordosis excesiva en la zona lumbar.
MEDIA LUNA ERGONÓMICO
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El zafu medialuna ergonómico es un cojín más técnico.
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Gracias a su forma de cuña las rodillas pueden bajar hasta tocar el suelo con más facilidad, además favorece la correcta inclinación de caderas y piernas facilitando así una postura erguida y la correcta alineación de la espalda.
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Su forma de media luna permite el poder meter los talones más cerca del coxis y por esta razón también podemos aprovechar toda la superficie del zafu al sentarnos.
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A pesar de ser un cojín tan técnico, también se adapta perfectamente a todo tipo de personas, desde principiantes a practicantes avanzados.
CUADRADO DIMENSIONES REDUCIDAS
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Al ser un zafu con un diseño y unas dimensiones reducidas, pesa poco y es muy fácil de transportar (cabe en cualquier bolsa o mochila), muy recomendable para salas con poco espacio de almacenaje e ideal para los niños u también para llevarlo contigo de viaje.
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Tiene la altura de un zafu normal y la superficie justa para que resulte cómodo al sentarse, por eso lo podrás usar satisfactoriamente en seminarios, retiros, intensivos.…
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Especialmente recomendable para practicantes de yoga. Es un zafu que podrás meter fácilmente en tu bolsa junto con la esterilla y demás complementos,
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Si eres de las personas que disfruta de la meditación en la naturaleza o no quieres abandonar tu práctica cuando viajas, sin duda este es tu zafu.
BANCO MEDITACIÓN
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Son una alternativa al cojín de meditación
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Ayudan a mantener la espalda erguida
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Suelen tener un peso bastante ligero y son fáciles de transportar, sobre todo si son plegables
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Pueden ser una solución para aquellas personas que tienen dificultad para sentarse con las piernas cruzadas
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No es recomendable en caso de tener problemas de rodillas