Claves para mantener la motivación en la meditación
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La meditación es algo realmente beneficioso y solemos cogerla con gran ilusión,
aunque no es nada fácil...
Como elegir esterilla yoga: Guía completa para tu práctica ideal
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Grosor de la esterilla de yoga
La elección del grosor adecuado de la esterilla de yoga es crucial para garantizar...
El beneficio de la meditación ¿Mental o físico?
5 Meses hace
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La Parte Física de la Meditación
La Postura: La postura es fundamental en la meditación. Mantener una columna...
Meditación diaria: Relaja el estrés y encuentra paz interior
6 Meses hace
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Importancia de la meditación diaria para la gestión del estrés
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Zafu de viaje: La comodidad en tu práctica de yoga y meditación Zafu viaje
7 Meses hace
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Beneficios de los zafus de viaje en la práctica de yoga y meditación
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7 Meses hace
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Un zabutón es una almohada o colchoneta grande y plana soble la que se coloca el zafu o cojín de meditación....
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¿Qué es la meditación?
La meditación es una práctica que implica enfocar la...
La meditación para niñas y niños en las aulas
Para nosotros, este pedido va más allá de ser simplemente una transacción comercial. Es un símbolo de un cambio...
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El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud, y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente:...
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Saka Dawa es el cuarto mes lunar del calendario tibetano, este año cae entre el 29 de mayo y el 27 de junio. Es la...
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Es muy importante actuar con plena consciencia, la plena consciencia nos instala en el presente y nos...